Avocadomousse, fed og proteinrig

Deæ

1 avocado

4 spsk creme fraiche 38 %

1 lille fed hvidløg

1 knivspids (0,25 ml) salt

1 knivspids (0,25 ml) peber, sort

10 g Adozan Protein+ eller DIAAS 96

1. Del avocadoen, fjern stenen og skrab fyldet ud i en skål. Mos med en gaffel.

2. Rør Adozan ud i creme fraiche

3. Bland creme fraichen med avocadomosen. Pisk evt. for at undgå klumper.

4. Pres hvidløget og tilsæt mosen.

5. Smag til med salt og peber

6. Server på ristet brød, evt med æg til

Tip

Protein+ kan udskiftes med Vital+, hvis der ønskes højere kalorieindhold og lavere proteinindhold.

Næringsindhold med Adozan:

Næringsindhold uden Adozan:

Fortsæt læsning