Mandeldrik
Ingredienser
100 g mandeldrik, ikke beriget
5 g vaniljesukker
0,3 dl rød, sød blandet saft, Rynkeby
30 g Adozan Kilo+
Fremgangsmåde
Adozan opløses i mandelmælken og de resterende ingredienser tilsættes.
Skal nydes afkølet.
Kan opbevares på køl, så lav gerne en større portion af gangen.| Næringsindhold | Pr. 100 gram | Hele portionen |
| Kcal | 186 | 306 |
| Protein | 2,95 g | 4,87 g |
| Kulhydrat | 22 g. | 36 g. |
| Fedt | 9,57 g. | 15,8 g. |
| Kaliium | 30,7 mg. | 50,6 mg. |
| Fosfat | 29,6 mg. | 48,8 mg |
1 glas sødmælk indeholder til sammenligning:
Kcal: 129
Protein: 6,8 g
Kalium: 298 mg.
Fosfat: 182 mg.
