Schokoladenmousse, 6 Portionen
Hochkalorisch und eiweißreich
Für Menschen mit Appetitmangel, die Bedarf an extra viel Nährstoffen in kleinen Portionen haben
Zutaten
90 g Zartbitterschokolade,
40 g Adozan Eiweiß100
2 dl Sahne, 38% Fett
4 Eigelb, pasteurisiert
3 EL Zucker
1 TL Orangensaft, frisch gepresst
Garnierung
200 ml Schlagsahne, 38% Fett
Zubereitung
- Adozan in die Sahne geben und diese steif schlagen
- Schokolade über dem Wasserbad schmelzen
- Eigelb mit Zucker schaumig rühren und die Schokolade vorsichtig unterrühren
- Wenn das Schokoladenmousse auf etwa 25°C abgekühlt ist, Schlagsahne vorsichtig unterheben
- Das Schokoladenmousse in Portionsgläser oder in eine große Schüssel füllen und mindestens 1 Stunde lang im Kühlschrank abkühlen lassen
- Mit Schlagsahne und allenfalls Schokoraspeln garnieren
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Nährwerte
Nährwerte pro Stück
1490 KJ/355 kcal
11 g Eiweiß,13 g Kohlenhydrate, 29 g Fett
Nährwerte pro 100 g
1579 KJ/375 kcal
11 g (12 E%) Protein, 14 g (16 E%) Kohlenhydrate, 31 g (72 E%) Fett